Vill man ha mer hjärtan att fira dagen med kan man alltid tillvrka en hjärtgirlang. Tycker man precis som jag att de röda PPM-kuverten är tråkiga kan man ju alltid använda dem till detta ändamål...
Appropå hjärtan så lär ju fisk vara bra för pumpen. Vi lagade torsk med frasigt täcke till middag men där motverkar nog fettmängden i täcket fiskens nyttofaktorer förstås. Fast det är säkert bara bra för hjärtat att man gläds över god mat och god är den här fisken och dessutom lätt att laga.
Torsk under frasigt täcke
2 torskfiléer
1 lime
svartpeppar
salt
2 skivor rostbröd(utan kanter)
50 g smör
1 vitlöksklyfta
ca 3 msk hackad persilja
1 dl riven västerbottenost
2 tomater
lite riven ost
Lägg filéerna i en ugnsfast form. Pressa över saften av en limefrukt. Peppra och salta fisken efter behag. Täck med folie och ställ i ugnen i 225 grader i ca 15 minuter. Smält under tiden smöret. Pressa i en klyfta vitlök.Smula sönder brödet.Riv osten. Blanda ned brödsmulorna, persiljan och osten i vitlökssmöret. Slå av ev. spad från filéerna och lägg dem på varandra. Täck fisken med blandningen. Skär tomaterna på mitten och ställ dem intill fisken. Strö över ost. gratinera i 10-15 minuter. Servera med kokt potatis och en god sallad.
4 comments:
Hej!
Fint att fira vilken dag som helst egentligen. Vi gynnar inte handeln den här dagen, men kanske tänker lite extra på varandra. Men det ska man ju egentligen göra jämt...
Tack för receptet, och tack för att du delade med dig av latinkunskaperna! Perfekt! :)
Fortsatt trevlig alla hjärtans! /Lillsnörpa
Låter himlans gött. JAg gillar iofs inte ost, men det är ju charmen med recept man hittar hos andra; när man modifierar dom!
Hoppas du blivit frisk nu!
Maria: Ja visst ska man men det är ju alltid kul med extra dagar att fira.
Lillsnörpa: Det var så lite. Hoppas jag kom ihåg rätt nu...
Lalolandet: Jo tack, jag vilade mycket i helgen så jag kunde gå och jobba idag.
Tror att det kanske funkar utan ost också men det kanske blir svårare att få smeten att hålla ihop.
Post a Comment